门店简介
铁馆 Fit(三里屯店)位于朝阳区工体北路 4 号院机电研究院内 2F,营业面积约 600 ㎡,常驻教练 8 名、会籍顾问 3 名,主打私教一对一定制、增肌力量训练与减脂训练营。场馆采用线上约课制,团课与私教均可在小程序约课,高峰时段建议提前 1 天锁定。
教练均持国职或专项认证上岗,体测报告包含体脂、肌肉量与体态评估;课程卡按次有效不过期,私教课支持随时转班。
服务介绍
私教一对一定制:体测后定制周期计划,力量、减脂与体态方向可选,单节 60 分钟
增肌力量训练:器械分区教学配合渐进负荷计划,按周期复盘调整,单节 60-90 分钟
减脂训练营:4 周减脂营含训练与饮食打卡,教练每日跟盯,入营先做体测
普拉提小班课:核心床与垫上普拉提,4-6 人小班,改善体态与核心力量,单节 50 分钟
到店前须知
首次训练请穿运动鞋与运动服到店,训练前 2 小时避免大量进食;有高血压、心脏病与关节旧伤者请提前告知教练并调整计划。
该平台信息仅做收录展示,门店经营状态、价格与营业时间可能随时间变化,到店前建议先以门店电话或客服微信二次确认。