门店简介
铁人自主健身（中关村店）位于海淀区知春路 113 号盈都大厦 4F，营业面积约 500 ㎡，常驻教练 6 名、会籍顾问 3 名，主打增肌力量训练、私教一对一定制与减脂训练营。场馆支持电话与微信约课，首次到店含体测与目标沟通，训练计划按周期复盘调整。
场馆器械按自由力量、固定器械与有氧分区布置，高峰时段每台器械限用 30 分钟；更衣室配备独立淋浴与储物柜，储物柜当日清空。
服务介绍
增肌力量训练：器械分区教学配合渐进负荷计划，按周期复盘调整，单节 60-90 分钟
私教一对一定制：体测后定制周期计划，力量、减脂与体态方向可选，单节 60 分钟
减脂训练营：4 周减脂营含训练与饮食打卡，教练每日跟盯，入营先做体测
拳击体能：搏击操与沙袋实战组合，燃脂与反应力兼顾，单节 60 分钟
到店前须知
减脂营与团课需提前 1 天预约，爽约 3 次将释放名额；训练中出现头晕、胸闷请立即停止并告知教练，产后会员需提供 42 天复查报告。
该平台信息仅做收录展示，门店经营状态、价格与营业时间可能随时间变化，到店前建议先以门店电话或客服微信二次确认。
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